Nafoukle se cítí vždy před nadcházející periodou, za což může zvýšená hladina progesteronu. Jeho zvýšená produkce, ke které dochází v období ovulace, způsobuje ochabování svalů v břichu, což vede k pocitu nafouklého břicha. A k tomuto jevu dochází velice často také před nástupem menopauzy, kdy jsou tyto stavy
Jenže bez cvičení plochého břicha asi jen tak nedocílíme. Na druhou stranu existuje spousta drobností, které můžeme každý den dělat a které nám budou pomáhat snižovat obsah tuku v břiše a zvyšovat poměr svalů. Článek pokračuje ZDE. Marie Šilhová. 6 tipů, jak zhubnout břicho v přechodu. Tělo se při menopauze začne chovat jinak a často se tyto změny odráží zejména na váze. Existuje však několik účinných strategií, které mohou pomoci při hubnutí břicha v tomto období. Pojďme se tedy podívat na to, jak zhubnout břicho v přechodu. Ty bych vám určitě nedoporučila následovat. Místo toho se v článku dozvíte účinné tipy, jak úspěšně zhubnout břicho pomocí výživy, tréninku, spánku a dalších faktorů životního stylu. Ty pak můžete postupně aplikovat ve svém každodenním životě a jít si krůček po krůčku za krásným, pevným břichem. EliKKN.jak zhubnout břicho za měsíc
